Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
μπkισκότο τσαγιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εμπορικό
444
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,8 g
Υδατάνθρακες74 g
Λιπαρά13 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 444 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,8 g 14%
- Υδατάνθρακες 74 g 27%
- Λιπαρά 13 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,3 g 21%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
- Σάκχαρα 21 g —
- Νάτριο 324 mg 14%
- Χοληστερόλη 0,45 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,03 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,12 mg 1%
- Βιταμίνη K 7,2 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,31 mg 26%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,39 mg 30%
- Νιασίνη (B3) 3,8 mg 24%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,38 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 124 µg 31%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 12 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 22,6 mg 2%
- Σίδηρος 3,3 mg 18%
- Μαγνήσιο 22,1 mg 5%
- Φώσφορος 83,6 mg 7%
- Κάλιο 156 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,61 mg 6%
- Χαλκός 0,13 mg 15%
- Μαγγάνιο 0,49 mg 21%
- Σελήνιο 3,2 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 6,8 g | 74 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3,4 g | 37 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 10 g | 110 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 887 | 14 g | 147 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1109 | 17 g | 184 g | 32 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το μπkισκότο τσαγιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g μπkισκότο τσαγιού;
Τα 100 g μπkισκότο τσαγιού έχουν 444 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g μπkισκότο τσαγιού;
Τα 50 g μπkισκότο τσαγιού έχουν 222 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g μπkισκότο τσαγιού;
Τα 150 g μπkισκότο τσαγιού έχουν 666 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g μπkισκότο τσαγιού;
Τα 200 g μπkισκότο τσαγιού έχουν 887 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 147 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g μπkισκότο τσαγιού;
Τα 250 g μπkισκότο τσαγιού έχουν 1109 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 184 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7864 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες