Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Απλό μπισκότο βουτύρου shortbread
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εμπορικό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 506 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,6 g 11%
- Υδατάνθρακες 62 g 23%
- Λιπαρά 26 g 34%
- Κορεσμένα λιπαρά 14 g 68%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 7%
- Σάκχαρα 16 g —
- Νάτριο 271 mg 12%
- Χοληστερόλη 53,3 mg 18%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,08 µg 0%
- Βιταμίνη E 2,4 mg 16%
- Βιταμίνη K 9,2 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,55 mg 45%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,39 mg 30%
- Νιασίνη (B3) 3,9 mg 24%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,32 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 186 µg 47%
- Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
- Χολίνη 0,9 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 108 mg 8%
- Σίδηρος 3,2 mg 18%
- Μαγνήσιο 13,4 mg 3%
- Φώσφορος 68,2 mg 5%
- Κάλιο 123 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,42 mg 4%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,48 mg 21%
- Σελήνιο 1,1 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 5,6 g | 62 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 2,8 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 759 | 8,4 g | 94 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1012 | 11 g | 125 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1265 | 14 g | 156 g | 66 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Απλό μπισκότο βουτύρου shortbread
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Απλό μπισκότο βουτύρου shortbread;
Τα 100 g Απλό μπισκότο βουτύρου shortbread έχουν 506 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Απλό μπισκότο βουτύρου shortbread;
Τα 50 g Απλό μπισκότο βουτύρου shortbread έχουν 253 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Απλό μπισκότο βουτύρου shortbread;
Τα 150 g Απλό μπισκότο βουτύρου shortbread έχουν 759 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Απλό μπισκότο βουτύρου shortbread;
Τα 200 g Απλό μπισκότο βουτύρου shortbread έχουν 1012 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Απλό μπισκότο βουτύρου shortbread;
Τα 250 g Απλό μπισκότο βουτύρου shortbread έχουν 1265 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 156 g υδατάνθρακες και 66 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 3845 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες