Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ντόνατ κέικ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

επικαλuμμένα με σοκολάτα ή γλάσο

452

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,9 g

Υδατάνθρακες49 g

Λιπαρά25 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	452	4,9 g	49 g	25 g
1 μερίδα	28,4 g	128	1,4 g	14 g	7,2 g
2 μερίδες	56,7 g	256	2,8 g	28 g	14 g
½ μερίδα	14,2 g	64	0,7 g	7 g	3,6 g
3 μερίδες	85,1 g	384	4,2 g	42 g	22 g
4 μερίδες	113,4 g	513	5,6 g	56 g	29 g
50 g	50 g	226	2,5 g	25 g	13 g
150 g	150 g	678	7,4 g	74 g	38 g
200 g	200 g	904	9,9 g	99 g	51 g
250 g	250 g	1130	12 g	124 g	63 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ντόνατ κέικ;

Τα 100 g Ντόνατ κέικ έχουν 452 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Ντόνατ κέικ;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) Ντόνατ κέικ έχουν 128 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Ντόνατ κέικ;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) Ντόνατ κέικ έχουν 256 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Ντόνατ κέικ;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) Ντόνατ κέικ έχουν 64 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Ντόνατ κέικ;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) Ντόνατ κέικ έχουν 384 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Ντόνατ κέικ;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) Ντόνατ κέικ έχουν 513 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ντόνατ κέικ;

Τα 50 g Ντόνατ κέικ έχουν 226 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ντόνατ κέικ;

Τα 150 g Ντόνατ κέικ έχουν 678 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174991 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες