Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 434 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,3 g 11%
  • Υδατάνθρακες 45 g 16%
  • Λιπαρά 25 g 32%
  • Κορεσμένα λιπαρά 11 g 56%
  • Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
  • Σάκχαρα 18 g —
  • Νάτριο 477 mg 21%
  • Χοληστερόλη 10 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 4 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 2 mg 13%
  • Βιταμίνη K 9,8 µg 8%
  • Θειαμίνη (B1) 0,39 mg 33%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,3 mg 23%
  • Νιασίνη (B3) 2,9 mg 18%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,38 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 92 µg 23%
  • Βιταμίνη B12 0,06 µg 3%
  • Χολίνη 37,3 mg 7%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 40 mg 3%
  • Σίδηρος 2,5 mg 14%
  • Μαγνήσιο 17 mg 4%
  • Φώσφορος 260 mg 21%
  • Κάλιο 134 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,33 mg 14%
  • Σελήνιο 10,1 µg 18%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4345,3 g45 g25 g
50 g50 g2172,7 g23 g13 g
150 g150 g6518 g68 g37 g
200 g200 g86811 g91 g50 g
250 g250 g108513 g113 g62 g

Ερωτήσεις για το αpλoς λoυκoυμάς κέικ

Πόσες θερμίδες έχει 100 g αpλoς λoυκoυμάς κέικ;

Τα 100 g αpλoς λoυκoυμάς κέικ έχουν 434 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g αpλoς λoυκoυμάς κέικ;

Τα 50 g αpλoς λoυκoυμάς κέικ έχουν 217 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g αpλoς λoυκoυμάς κέικ;

Τα 150 g αpλoς λoυκoυμάς κέικ έχουν 651 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g αpλoς λoυκoυμάς κέικ;

Τα 200 g αpλoς λoυκoυμάς κέικ έχουν 868 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g αpλoς λoυκoυμάς κέικ;

Τα 250 g αpλoς λoυκoυμάς κέικ έχουν 1085 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 113 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3891 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες