Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
ζαχαρωμένος ή γλασέ λoυκoυμάς κέικ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ζαχαروμένος ή γλασάριστος
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 426 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,2 g 10%
- Υδατάνθρακες 49 g 18%
- Λιπαρά 23 g 29%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,9 g 30%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Νάτριο 402 mg 17%
- Χοληστερόλη 32 mg 11%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,23 mg 19%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,44 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 46 µg 12%
- Βιταμίνη B12 0,24 µg 10%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 60 mg 5%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 17 mg 4%
- Φώσφορος 117 mg 9%
- Κάλιο 102 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,44 mg 4%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,33 mg 15%
- Σελήνιο 9,6 µg 17%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 5,2 g | 49 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2,6 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 7,8 g | 74 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 10 g | 99 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 13 g | 123 g | 57 g |
Ερωτήσεις για το ζαχαρωμένος ή γλασέ λoυκoυμάς κέικ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g ζαχαρωμένος ή γλασέ λoυκoυμάς κέικ;
Τα 100 g ζαχαρωμένος ή γλασέ λoυκoυμάς κέικ έχουν 426 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g ζαχαρωμένος ή γλασέ λoυκoυμάς κέικ;
Τα 50 g ζαχαρωμένος ή γλασέ λoυκoυμάς κέικ έχουν 213 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g ζαχαρωμένος ή γλασέ λoυκoυμάς κέικ;
Τα 150 g ζαχαρωμένος ή γλασέ λoυκoυμάς κέικ έχουν 639 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g ζαχαρωμένος ή γλασέ λoυκoυμάς κέικ;
Τα 200 g ζαχαρωμένος ή γλασέ λoυκoυμάς κέικ έχουν 852 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g ζαχαρωμένος ή γλασέ λoυκoυμάς κέικ;
Τα 250 g ζαχαρωμένος ή γλασέ λoυκoυμάς κέικ έχουν 1065 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 3893 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες