Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 452 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,9 g 10%
  • Υδατάνθρακες 49 g 18%
  • Λιπαρά 25 g 32%
  • Κορεσμένα λιπαρά 13 g 67%
  • Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
  • Σάκχαρα 27 g —
  • Νάτριο 326 mg 14%
  • Χοληστερόλη 19 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 4 µg 0%
  • Βιταμίνη C 1,3 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 2 mg 13%
  • Βιταμίνη K 7,9 µg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 14%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,13 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 65 µg 16%
  • Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
  • Χολίνη 29,1 mg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 24 mg 2%
  • Σίδηρος 4 mg 22%
  • Μαγνήσιο 30 mg 7%
  • Φώσφορος 210 mg 17%
  • Κάλιο 201 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,98 mg 9%
  • Χαλκός 0,26 mg 29%
  • Μαγγάνιο 0,64 mg 28%
  • Σελήνιο 6,8 µg 12%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4524,9 g49 g25 g
50 g50 g2262,5 g25 g13 g
150 g150 g6787,4 g74 g38 g
200 g200 g9049,9 g99 g51 g
250 g250 g113012 g124 g63 g

Ερωτήσεις για το λoυκoυμάς κέικ με σοκολάτα ή γλασέ

Πόσες θερμίδες έχει 100 g λoυκoυμάς κέικ με σοκολάτα ή γλασέ;

Τα 100 g λoυκoυμάς κέικ με σοκολάτα ή γλασέ έχουν 452 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g λoυκoυμάς κέικ με σοκολάτα ή γλασέ;

Τα 50 g λoυκoυμάς κέικ με σοκολάτα ή γλασέ έχουν 226 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g λoυκoυμάς κέικ με σοκολάτα ή γλασέ;

Τα 150 g λoυκoυμάς κέικ με σοκολάτα ή γλασέ έχουν 678 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g λoυκoυμάς κέικ με σοκολάτα ή γλασέ;

Τα 200 g λoυκoυμάς κέικ με σοκολάτα ή γλασέ έχουν 904 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g λoυκoυμάς κέικ με σοκολάτα ή γλασέ;

Τα 250 g λoυκoυμάς κέικ με σοκολάτα ή γλασέ έχουν 1130 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3892 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες