Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ντόνατ κέικ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ζαχαروμένα ή γλασαρισμένα

426

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,2 g

Υδατάνθρακες49 g

Λιπαρά23 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	426	5,2 g	49 g	23 g
1 μερίδα	28,4 g	121	1,5 g	14 g	6,5 g
2 μερίδες	56,7 g	242	2,9 g	28 g	13 g
½ μερίδα	14,2 g	60	0,7 g	7 g	3,2 g
3 μερίδες	85,1 g	362	4,4 g	42 g	20 g
4 μερίδες	113,4 g	483	5,9 g	56 g	26 g
50 g	50 g	213	2,6 g	25 g	12 g
150 g	150 g	639	7,8 g	74 g	34 g
200 g	200 g	852	10 g	99 g	46 g
250 g	250 g	1065	13 g	123 g	57 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ντόνατ κέικ;

Τα 100 g Ντόνατ κέικ έχουν 426 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Ντόνατ κέικ;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) Ντόνατ κέικ έχουν 121 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Ντόνατ κέικ;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) Ντόνατ κέικ έχουν 242 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Ντόνατ κέικ;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) Ντόνατ κέικ έχουν 60 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Ντόνατ κέικ;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) Ντόνατ κέικ έχουν 362 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Ντόνατ κέικ;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) Ντόνατ κέικ έχουν 483 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ντόνατ κέικ;

Τα 50 g Ντόνατ κέικ έχουν 213 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ντόνατ κέικ;

Τα 150 g Ντόνατ κέικ έχουν 639 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174992 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες