Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 484 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,2 g 12%
  • Υδατάνθρακες 63 g 23%
  • Λιπαρά 21 g 27%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,6 g 23%
  • Φυτικές ίνες 4,8 g 17%
  • Σάκχαρα 20 g —
  • Νάτριο 282 mg 12%
  • Χοληστερόλη 3,5 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη D 0,03 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,12 mg 1%
  • Βιταμίνη K 7,2 µg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,34 mg 29%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,35 mg 27%
  • Νιασίνη (B3) 4 mg 25%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,38 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 135 µg 34%
  • Χολίνη 12 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 19,6 mg 2%
  • Σίδηρος 3,4 mg 19%
  • Μαγνήσιο 33,8 mg 8%
  • Φώσφορος 103 mg 8%
  • Κάλιο 141 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,72 mg 7%
  • Χαλκός 0,14 mg 16%
  • Μαγγάνιο 0,6 mg 26%
  • Σελήνιο 3,7 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4846,2 g63 g21 g
50 g50 g2423,1 g32 g11 g
150 g150 g7279,3 g95 g31 g
200 g200 g96912 g126 g42 g
250 g250 g121115 g158 g52 g

Ερωτήσεις για το μπισκότο τσαγιού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μπισκότο τσαγιού;

Τα 100 g μπισκότο τσαγιού έχουν 484 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μπισκότο τσαγιού;

Τα 50 g μπισκότο τσαγιού έχουν 242 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μπισκότο τσαγιού;

Τα 150 g μπισκότο τσαγιού έχουν 727 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g μπισκότο τσαγιού;

Τα 200 g μπισκότο τσαγιού έχουν 969 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 126 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g μπισκότο τσαγιού;

Τα 250 g μπισκότο τσαγιού έχουν 1211 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 158 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7866 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες