Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότο ζάχαρης με πίturo
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εμπορικό
466
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,2 g
Υδατάνθρακες62 g
Λιπαρά17 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 466 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,2 g 14%
- Υδατάνθρακες 62 g 23%
- Λιπαρά 17 g 22%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 10%
- Φυτικές ίνες 8,2 g 29%
- Σάκχαρα 20 g —
- Νάτριο 317 mg 14%
- Χοληστερόλη 3,6 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη K 18,4 µg 15%
- Θειαμίνη (B1) 0,32 mg 26%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,35 mg 27%
- Νιασίνη (B3) 3,9 mg 24%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 131 µg 33%
- Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 31 mg 2%
- Σίδηρος 3,7 mg 20%
- Μαγνήσιο 94,8 mg 23%
- Φώσφορος 255 mg 20%
- Κάλιο 345 mg 7%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
- Χαλκός 0,26 mg 29%
- Μαγγάνιο 1,3 mg 57%
- Σελήνιο 3 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 466 | 7,2 g | 62 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 3,6 g | 31 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 700 | 11 g | 94 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 933 | 14 g | 125 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1166 | 18 g | 156 g | 43 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπισκότο ζάχαρης με πίturo
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο ζάχαρης με πίturo;
Τα 100 g Μπισκότο ζάχαρης με πίturo έχουν 466 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο ζάχαρης με πίturo;
Τα 50 g Μπισκότο ζάχαρης με πίturo έχουν 233 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο ζάχαρης με πίturo;
Τα 150 g Μπισκότο ζάχαρης με πίturo έχουν 700 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο ζάχαρης με πίturo;
Τα 200 g Μπισκότο ζάχαρης με πίturo έχουν 933 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο ζάχαρης με πίturo;
Τα 250 g Μπισκότο ζάχαρης με πίturo έχουν 1166 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 156 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7859 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες