Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
μπisκóτo shorbread με πεκάν
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εμπορíου
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 542 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,9 g 10%
- Υδατάνθρακες 57 g 21%
- Λιπαρά 33 g 42%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,2 g 41%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
- Νάτριο 281 mg 12%
- Χοληστερόλη 33 mg 11%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
- Θειαμίνη (B1) 0,29 mg 24%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
- Νιασίνη (B3) 2,5 mg 16%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,38 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 63 µg 16%
- Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 30 mg 2%
- Σίδηρος 2,4 mg 14%
- Μαγνήσιο 18 mg 4%
- Φώσφορος 85 mg 7%
- Κάλιο 73 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,58 mg 5%
- Χαλκός 0,15 mg 17%
- Μαγγάνιο 0,62 mg 27%
- Σελήνιο 3,2 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 542 | 4,9 g | 57 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 2,5 g | 28 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 813 | 7,4 g | 85 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1084 | 9,8 g | 113 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1355 | 12 g | 141 g | 81 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το μπisκóτo shorbread με πεκάν
Πόσες θερμίδες έχει 100 g μπisκóτo shorbread με πεκάν;
Τα 100 g μπisκóτo shorbread με πεκάν έχουν 542 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g μπisκóτo shorbread με πεκάν;
Τα 50 g μπisκóτo shorbread με πεκάν έχουν 271 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g μπisκóτo shorbread με πεκάν;
Τα 150 g μπisκóτo shorbread με πεκάν έχουν 813 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g μπisκóτo shorbread με πεκάν;
Τα 200 g μπisκóτo shorbread με πεκάν έχουν 1084 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 113 g υδατάνθρακες και 65 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g μπisκóτo shorbread με πεκάν;
Τα 250 g μπisκóτo shorbread με πεκάν έχουν 1355 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 141 g υδατάνθρακες και 81 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 3846 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες