Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πουτίγκα ψωμιού με σταφίδες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με σταφίδες, σπιτικό

153

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,2 g

Υδατάνθρακες23 g

Λιπαρά4,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	153	5,2 g	23 g	4,8 g
50 g	50 g	77	2,6 g	11 g	2,4 g
150 g	150 g	230	7,8 g	34 g	7,2 g
200 g	200 g	306	11 g	45 g	9,7 g
250 g	250 g	383	13 g	56 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πουτίγκα ψωμιού με σταφίδες;

Τα 100 g Πουτίγκα ψωμιού με σταφίδες έχουν 153 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πουτίγκα ψωμιού με σταφίδες;

Τα 50 g Πουτίγκα ψωμιού με σταφίδες έχουν 77 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πουτίγκα ψωμιού με σταφίδες;

Τα 150 g Πουτίγκα ψωμιού με σταφίδες έχουν 230 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πουτίγκα ψωμιού με σταφίδες;

Τα 200 g Πουτίγκα ψωμιού με σταφίδες έχουν 306 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πουτίγκα ψωμιού με σταφίδες;

Τα 250 g Πουτίγκα ψωμιού με σταφίδες έχουν 383 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6619 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες