Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
μπισκότο Ovaltine
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εμπορικό
474
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,2 g
Υδατάνθρακες70 g
Λιπαρά18 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 474 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,2 g 12%
- Υδατάνθρακες 70 g 25%
- Λιπαρά 18 g 23%
- Κορεσμένα λιπαρά 9 g 45%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
- Σάκχαρα 20 g —
- Νάτριο 146 mg 6%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Θειαμίνη (B1) 0,45 mg 37%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,36 mg 28%
- Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 139 µg 35%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 34,8 mg 3%
- Σίδηρος 2,9 mg 16%
- Μαγνήσιο 20,7 mg 5%
- Φώσφορος 92,1 mg 7%
- Κάλιο 143 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,63 mg 6%
- Χαλκός 0,11 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,62 mg 27%
- Σελήνιο 4,8 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 6,2 g | 70 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 3,1 g | 35 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 9,2 g | 105 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 949 | 12 g | 140 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1186 | 15 g | 175 g | 45 g |
Ερωτήσεις για το μπισκότο Ovaltine
Πόσες θερμίδες έχει 100 g μπισκότο Ovaltine;
Τα 100 g μπισκότο Ovaltine έχουν 474 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g μπισκότο Ovaltine;
Τα 50 g μπισκότο Ovaltine έχουν 237 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g μπισκότο Ovaltine;
Τα 150 g μπισκότο Ovaltine έχουν 711 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g μπισκότο Ovaltine;
Τα 200 g μπισκότο Ovaltine έχουν 949 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 140 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g μπισκότο Ovaltine;
Τα 250 g μπισκότο Ovaltine έχουν 1186 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 175 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7850 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες