Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 61 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,6 g 3%
  • Υδατάνθρακες 4,3 g 2%
  • Λιπαρά 3,8 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
  • Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
  • Σάκχαρα 2,7 g —
  • Νάτριο 315 mg 14%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1,1 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,5 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη K 0,2 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,24 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 12 mg 1%
  • Σίδηρος 0,27 mg 2%
  • Μαγνήσιο 1 mg 0%
  • Φώσφορος 4 mg 0%
  • Κάλιο 28 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,25 mg 2%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,1 mg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g611,6 g4,3 g3,8 g
50 g50 g300,8 g2,1 g1,9 g
150 g150 g912,5 g6,4 g5,7 g
200 g200 g1223,3 g8,5 g7,7 g
250 g250 g1524,1 g11 g9,6 g

Ερωτήσεις για το κρεμμυδόσουπα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κρεμμυδόσουπα;

Τα 100 g κρεμμυδόσουπα έχουν 61 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κρεμμυδόσουπα;

Τα 50 g κρεμμυδόσουπα έχουν 30 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κρεμμυδόσουπα;

Τα 150 g κρεμμυδόσουπα έχουν 91 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κρεμμυδόσουπα;

Τα 200 g κρεμμυδόσουπα έχουν 122 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κρεμμυδόσουπα;

Τα 250 g κρεμμυδόσουπα έχουν 152 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25910 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες