Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
κρεμμυδόσουπα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
προυσκευασμένη, για ζέσταμα
61
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,6 g
Υδατάνθρακες4,3 g
Λιπαρά3,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 61 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,6 g 3%
- Υδατάνθρακες 4,3 g 2%
- Λιπαρά 3,8 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 2,7 g —
- Νάτριο 315 mg 14%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1,1 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,5 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη K 0,2 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,24 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12 mg 1%
- Σίδηρος 0,27 mg 2%
- Μαγνήσιο 1 mg 0%
- Φώσφορος 4 mg 0%
- Κάλιο 28 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,25 mg 2%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,6 g | 4,3 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,8 g | 2,1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 91 | 2,5 g | 6,4 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 3,3 g | 8,5 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 152 | 4,1 g | 11 g | 9,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το κρεμμυδόσουπα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g κρεμμυδόσουπα;
Τα 100 g κρεμμυδόσουπα έχουν 61 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g κρεμμυδόσουπα;
Τα 50 g κρεμμυδόσουπα έχουν 30 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g κρεμμυδόσουπα;
Τα 150 g κρεμμυδόσουπα έχουν 91 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g κρεμμυδόσουπα;
Τα 200 g κρεμμυδόσουπα έχουν 122 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g κρεμμυδόσουπα;
Τα 250 g κρεμμυδόσουπα έχουν 152 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25910 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες