Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 23 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
  • Υδατάνθρακες 3 g 1%
  • Λιπαρά 0,7 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
  • Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
  • Σάκχαρα 1,3 g —
  • Νάτριο 423 mg 18%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,5 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,11 mg 1%
  • Βιταμίνη K 0,2 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,24 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 2 mg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 12 mg 1%
  • Σίδηρος 0,27 mg 2%
  • Μαγνήσιο 1 mg 0%
  • Φώσφορος 4 mg 0%
  • Κάλιο 28 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,25 mg 2%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
  • Σελήνιο 1,7 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g231,5 g3 g0,7 g
50 g50 g120,8 g1,5 g0,4 g
150 g150 g352,3 g4,5 g1,1 g
200 g200 g463 g5,9 g1,4 g
250 g250 g583,8 g7,4 g1,8 g

Ερωτήσεις για το Κρεμμυδόσουπα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρεμμυδόσουπα;

Τα 100 g Κρεμμυδόσουπα έχουν 23 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρεμμυδόσουπα;

Τα 50 g Κρεμμυδόσουπα έχουν 12 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρεμμυδόσουπα;

Τα 150 g Κρεμμυδόσουπα έχουν 35 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρεμμυδόσουπα;

Τα 200 g Κρεμμυδόσουπα έχουν 46 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρεμμυδόσουπα;

Τα 250 g Κρεμμυδόσουπα έχουν 58 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1064 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες