Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κρέμα σίτου ολικής άλεσης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ζεστό, στιγμιαίο, ξηρό

333

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες63 g

Λιπαρά2,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	333	13 g	63 g	2,2 g
50 g	50 g	167	6,7 g	32 g	1,1 g
150 g	150 g	500	20 g	95 g	3,3 g
200 g	200 g	666	27 g	126 g	4,4 g
250 g	250 g	833	33 g	158 g	5,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέμα σίτου ολικής άλεσης;

Τα 100 g Κρέμα σίτου ολικής άλεσης έχουν 333 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέμα σίτου ολικής άλεσης;

Τα 50 g Κρέμα σίτου ολικής άλεσης έχουν 167 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέμα σίτου ολικής άλεσης;

Τα 150 g Κρέμα σίτου ολικής άλεσης έχουν 500 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέμα σίτου ολικής άλεσης;

Τα 200 g Κρέμα σίτου ολικής άλεσης έχουν 666 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 126 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέμα σίτου ολικής άλεσης;

Τα 250 g Κρέμα σίτου ολικής άλεσης έχουν 833 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 158 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7417 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες