Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 344 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 24%
  • Υδατάνθρακες 60 g 22%
  • Λιπαρά 3,4 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
  • Φυτικές ίνες 12 g 43%
  • Νάτριο 74 mg 3%
  • Χοληστερόλη 1 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 12 µg 1%
  • Βιταμίνη C 2 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 1,9 mg 12%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,74 mg 15%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Βιοτίνη (B7) 10,4 µg 35%
  • Φολικό οξύ (B9) 53,8 µg 13%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 39 mg 3%
  • Σίδηρος 4 mg 22%
  • Μαγνήσιο 52,5 mg 13%
  • Φώσφορος 180 mg 14%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
  • Χαλκός 0,2 mg 22%
  • Σελήνιο 63,3 µg 115%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g34412 g60 g3,4 g
50 g50 g1726 g30 g1,7 g
150 g150 g51618 g90 g5,1 g
200 g200 g68824 g120 g6,8 g
250 g250 g86030 g150 g8,5 g

Ερωτήσεις για το κρέμα σιταριού Red River

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κρέμα σιταριού Red River;

Τα 100 g κρέμα σιταριού Red River έχουν 344 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κρέμα σιταριού Red River;

Τα 50 g κρέμα σιταριού Red River έχουν 172 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κρέμα σιταριού Red River;

Τα 150 g κρέμα σιταριού Red River έχουν 516 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κρέμα σιταριού Red River;

Τα 200 g κρέμα σιταριού Red River έχουν 688 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κρέμα σιταριού Red River;

Τα 250 g κρέμα σιταριού Red River έχουν 860 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 150 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5231 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες