Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
κρέμα σιταριού Red River
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ζεστό, προετοιμασμένο, robin hood
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 64 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,2 g 4%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 0,6 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
- Νάτριο 15,2 mg 1%
- Χοληστερόλη 0,19 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,37 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,37 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,37 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,14 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 10,4 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 8,2 mg 1%
- Σίδηρος 0,75 mg 4%
- Μαγνήσιο 10,2 mg 2%
- Φώσφορος 34,8 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,23 mg 2%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,1 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3,3 g | 17 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4,5 g | 22 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 5,6 g | 28 g | 1,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το κρέμα σιταριού Red River
Πόσες θερμίδες έχει 100 g κρέμα σιταριού Red River;
Τα 100 g κρέμα σιταριού Red River έχουν 64 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g κρέμα σιταριού Red River;
Τα 50 g κρέμα σιταριού Red River έχουν 32 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g κρέμα σιταριού Red River;
Τα 150 g κρέμα σιταριού Red River έχουν 96 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g κρέμα σιταριού Red River;
Τα 200 g κρέμα σιταριού Red River έχουν 128 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g κρέμα σιταριού Red River;
Τα 250 g κρέμα σιταριού Red River έχουν 160 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5232 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες