Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κράκερ ολικής άλεσης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ολικής άλεσης

402

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες62 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	402	12 g	62 g	11 g
50 g	50 g	201	6 g	31 g	5,7 g
150 g	150 g	603	18 g	93 g	17 g
200 g	200 g	804	24 g	123 g	23 g
250 g	250 g	1005	30 g	154 g	29 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κράκερ ολικής άλεσης;

Τα 100 g Κράκερ ολικής άλεσης έχουν 402 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κράκερ ολικής άλεσης;

Τα 50 g Κράκερ ολικής άλεσης έχουν 201 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κράκερ ολικής άλεσης;

Τα 150 g Κράκερ ολικής άλεσης έχουν 603 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κράκερ ολικής άλεσης;

Τα 200 g Κράκερ ολικής άλεσης έχουν 804 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κράκερ ολικής άλεσης;

Τα 250 g Κράκερ ολικής άλεσης έχουν 1005 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 154 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 001030 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες