Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κολοκυθάκι crookneck

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1 g

Υδατάνθρακες2,9 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	19	1 g	2,9 g	0,3 g
50 g	50 g	10	0,5 g	1,4 g	0,1 g
150 g	150 g	29	1,5 g	4,3 g	0,4 g
200 g	200 g	38	2 g	5,8 g	0,5 g
250 g	250 g	48	2,5 g	7,2 g	0,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κολοκυθάκι crookneck;

Τα 100 g κολοκυθάκι crookneck έχουν 19 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κολοκυθάκι crookneck;

Τα 50 g κολοκυθάκι crookneck έχουν 10 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κολοκυθάκι crookneck;

Τα 150 g κολοκυθάκι crookneck έχουν 29 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κολοκυθάκι crookneck;

Τα 200 g κολοκυθάκι crookneck έχουν 38 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κολοκυθάκι crookneck;

Τα 250 g κολοκυθάκι crookneck έχουν 48 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2218 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες