Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κολοκυθάκι crookneck

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένα, αμαγείρευτα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,8 g

Υδατάνθρακες3,6 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	20	0,8 g	3,6 g	0,1 g
50 g	50 g	10	0,4 g	1,8 g	0,1 g
150 g	150 g	30	1,2 g	5,4 g	0,2 g
200 g	200 g	40	1,7 g	7,2 g	0,3 g
250 g	250 g	50	2,1 g	9 g	0,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κολοκυθάκι crookneck;

Τα 100 g κολοκυθάκι crookneck έχουν 20 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κολοκυθάκι crookneck;

Τα 50 g κολοκυθάκι crookneck έχουν 10 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κολοκυθάκι crookneck;

Τα 150 g κολοκυθάκι crookneck έχουν 30 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κολοκυθάκι crookneck;

Τα 200 g κολοκυθάκι crookneck έχουν 40 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κολοκυθάκι crookneck;

Τα 250 g κολοκυθάκι crookneck έχουν 50 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2221 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες