Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κολοκυθάκι crookneck

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένα, βρασμένα, στραγγισμένα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,3 g

Υδατάνθρακες4,1 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	25	1,3 g	4,1 g	0,2 g
50 g	50 g	13	0,6 g	2,1 g	0,1 g
150 g	150 g	38	1,9 g	6,2 g	0,3 g
200 g	200 g	50	2,6 g	8,3 g	0,4 g
250 g	250 g	63	3,2 g	10 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κολοκυθάκι crookneck;

Τα 100 g κολοκυθάκι crookneck έχουν 25 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κολοκυθάκι crookneck;

Τα 50 g κολοκυθάκι crookneck έχουν 13 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κολοκυθάκι crookneck;

Τα 150 g κολοκυθάκι crookneck έχουν 38 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κολοκυθάκι crookneck;

Τα 200 g κολοκυθάκι crookneck έχουν 50 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κολοκυθάκι crookneck;

Τα 250 g κολοκυθάκι crookneck έχουν 63 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2222 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες