Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κόκκοι σόγιας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξηροί

458

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες33 g

Υδατάνθρακες19 g

Λιπαρά24 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	458	33 g	19 g	24 g
50 g	50 g	229	16 g	9,3 g	12 g
150 g	150 g	687	49 g	28 g	36 g
200 g	200 g	916	65 g	37 g	48 g
250 g	250 g	1145	82 g	47 g	60 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κόκκοι σόγιας;

Τα 100 g Κόκκοι σόγιας έχουν 458 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κόκκοι σόγιας;

Τα 50 g Κόκκοι σόγιας έχουν 229 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κόκκοι σόγιας;

Τα 150 g Κόκκοι σόγιας έχουν 687 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κόκκοι σόγιας;

Τα 200 g Κόκκοι σόγιας έχουν 916 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κόκκοι σόγιας;

Τα 250 g Κόκκοι σόγιας έχουν 1145 kcal, με 82 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0051T · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες