Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κόκκοι σόγιας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμά, Βραζιλία

427

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες40 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά22 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	427	40 g	11 g	22 g
50 g	50 g	214	20 g	5,4 g	11 g
150 g	150 g	641	60 g	16 g	34 g
200 g	200 g	854	80 g	21 g	45 g
250 g	250 g	1068	100 g	27 g	56 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κόκκοι σόγιας;

Τα 100 g Κόκκοι σόγιας έχουν 427 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κόκκοι σόγιας;

Τα 50 g Κόκκοι σόγιας έχουν 214 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κόκκοι σόγιας;

Τα 150 g Κόκκοι σόγιας έχουν 641 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κόκκοι σόγιας;

Τα 200 g Κόκκοι σόγιας έχουν 854 kcal, με 80 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κόκκοι σόγιας;

Τα 250 g Κόκκοι σόγιας έχουν 1068 kcal, με 100 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0049T · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες