Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
κατσικίσιο τυρί
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
από κατσικίσιο γάλα, από νωπό γάλα
286
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες19 g
Υδατάνθρακες1,1 g
Λιπαρά23 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 286 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 37%
- Υδατάνθρακες 1,1 g 0%
- Λιπαρά 23 g 30%
- Κορεσμένα λιπαρά 18 g 88%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 526 mg 23%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,9 mg 69%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1 mg 21%
- Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 80,2 µg 20%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 122 mg 9%
- Σίδηρος 0,3 mg 2%
- Μαγνήσιο 14,5 mg 3%
- Φώσφορος 233 mg 19%
- Κάλιο 156 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,62 mg 6%
- Σελήνιο 10,5 µg 19%
- Ιώδιο 40 µg 27%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 19 g | 1,1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 9,3 g | 0,6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 28 g | 1,7 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 37 g | 2,2 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 46 g | 2,8 g | 58 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Κατσικίσιο τυρί Crottinαπό κατσικίσιο γάλα, από νωπό γάλα384 kcal / 100 g
- Κατσικίσιο τυρί bûche285 kcal / 100 g
- Ηmiskliró κατσικίσιο τυρίημισκληρό, από κατσικίσιο γάλα353 kcal / 100 g
- Κατσικίσιο τυρί Chevrot263 kcal / 100 g
- Τυρί Chabichouαπό κατσικίσιο γάλα305 kcal / 100 g
- Τυρί chèvre από κατσικίσιο γάλα25% λιπαρά345 kcal / 100 g
- Τυρί Selles-sur-Cherαπό κατσικίσιο γάλα289 kcal / 100 g
- Τυρόγαλα από γidινο γάλαφυσικό, περίπου 7% λιπαρά98 kcal / 100 g
- Γιαούrtι από κατσικίσιο γάλασε στρώση φρούτων, με ζάχαρη107 kcal / 100 g
- Τυρί Picodonαπό κατσικίσιο γάλα313 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το κατσικίσιο τυρί
Πόσες θερμίδες έχει 100 g κατσικίσιο τυρί;
Τα 100 g κατσικίσιο τυρί έχουν 286 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g κατσικίσιο τυρί;
Τα 50 g κατσικίσιο τυρί έχουν 143 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g κατσικίσιο τυρί;
Τα 150 g κατσικίσιο τυρί έχουν 429 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g κατσικίσιο τυρί;
Τα 200 g κατσικίσιο τυρί έχουν 572 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g κατσικίσιο τυρί;
Τα 250 g κατσικίσιο τυρί έχουν 715 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12807 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες