Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τυρί Picodon
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
από κατσικίσιο γάλα
313
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες20 g
Υδατάνθρακες1 g
Λιπαρά26 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 313 kcal —
- Πρωτεΐνες 20 g 40%
- Υδατάνθρακες 1 g 0%
- Λιπαρά 26 g 33%
- Κορεσμένα λιπαρά 19 g 95%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 0,9 g —
- Νάτριο 530 mg 23%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,78 mg 60%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 8%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,2 mg 25%
- Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 80 µg 20%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 126 mg 10%
- Σίδηρος 0,28 mg 2%
- Μαγνήσιο 16,9 mg 4%
- Φώσφορος 203 mg 16%
- Ψευδάργυρος 0,67 mg 6%
- Σελήνιο 13 µg 24%
- Ιώδιο 20 µg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 20 g | 1 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 10 g | 0,5 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 30 g | 1,5 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 40 g | 2 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 50 g | 2,5 g | 64 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Τυρί Picodon
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρί Picodon;
Τα 100 g Τυρί Picodon έχουν 313 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρί Picodon;
Τα 50 g Τυρί Picodon έχουν 157 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρί Picodon;
Τα 150 g Τυρί Picodon έχουν 470 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυρί Picodon;
Τα 200 g Τυρί Picodon έχουν 626 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυρί Picodon;
Τα 250 g Τυρί Picodon έχουν 783 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12836 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες