Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τυρί Pélardon
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
από κατσικίσιο γάλα
343
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες24 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά28 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 343 kcal —
- Πρωτεΐνες 24 g 48%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 28 g 36%
- Κορεσμένα λιπαρά 19 g 93%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 572 mg 25%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1 mg 78%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,2 mg 24%
- Βιταμίνη B6 0,28 mg 16%
- Φολικό οξύ (B9) 95,5 µg 24%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 147 mg 11%
- Σίδηρος 0,37 mg 2%
- Μαγνήσιο 20,5 mg 5%
- Φώσφορος 242 mg 19%
- Ψευδάργυρος 0,57 mg 5%
- Σελήνιο 9,5 µg 17%
- Ιώδιο 30 µg 20%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 36 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 48 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 60 g | 0 g | 70 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Τυρί Pélardon
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρί Pélardon;
Τα 100 g Τυρί Pélardon έχουν 343 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρί Pélardon;
Τα 50 g Τυρί Pélardon έχουν 172 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρί Pélardon;
Τα 150 g Τυρί Pélardon έχουν 515 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυρί Pélardon;
Τα 200 g Τυρί Pélardon έχουν 686 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυρί Pélardon;
Τα 250 g Τυρί Pélardon έχουν 858 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 70 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12831 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες