Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τυρί Chabichou
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
από κατσικίσιο γάλα
305
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες19 g
Υδατάνθρακες1,5 g
Λιπαρά25 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 305 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 39%
- Υδατάνθρακες 1,5 g 1%
- Λιπαρά 25 g 32%
- Κορεσμένα λιπαρά 18 g 89%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 742 mg 32%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 162 µg 18%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,82 mg 63%
- Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,51 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,23 mg 14%
- Φολικό οξύ (B9) 46 µg 12%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 104 mg 8%
- Σίδηρος 0,35 mg 2%
- Μαγνήσιο 14,1 mg 3%
- Φώσφορος 194 mg 16%
- Κάλιο 238 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,52 mg 5%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Σελήνιο 11,5 µg 21%
- Ιώδιο 30 µg 20%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 19 g | 1,5 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 9,7 g | 0,8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 29 g | 2,3 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 39 g | 3 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 49 g | 3,8 g | 62 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Τυρί Chabichou
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρί Chabichou;
Τα 100 g Τυρί Chabichou έχουν 305 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρί Chabichou;
Τα 50 g Τυρί Chabichou έχουν 153 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρί Chabichou;
Τα 150 g Τυρί Chabichou έχουν 458 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυρί Chabichou;
Τα 200 g Τυρί Chabichou έχουν 610 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυρί Chabichou;
Τα 250 g Τυρί Chabichou έχουν 763 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12830 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
