Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Hamburger, double burger, hesburger
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 260 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 17 g 6%
- Λιπαρά 17 g 21%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,9 g 25%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 1,6 g —
- Νάτριο 382 mg 17%
- Χοληστερόλη 28,1 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 54,9 µg 6%
- Βιταμίνη C 1,9 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,13 µg 1%
- Βιταμίνη E 1,8 mg 12%
- Βιταμίνη K 17,4 µg 14%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 17,2 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,51 µg 21%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 88,7 mg 7%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 18,9 mg 4%
- Φώσφορος 127 mg 10%
- Κάλιο 209 mg 4%
- Ψευδάργυρος 2,6 mg 24%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,21 mg 9%
- Σελήνιο 9,3 µg 17%
- Ιώδιο 21,6 µg 14%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 12 g | 17 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5,9 g | 8,7 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 18 g | 26 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 24 g | 35 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 30 g | 43 g | 41 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Hamburger cheese burger hesburger259 kcal / 100 g
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Fish burger306 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Hamburger, double burger, hesburger
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Hamburger, double burger, hesburger;
Τα 100 g Hamburger, double burger, hesburger έχουν 260 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Hamburger, double burger, hesburger;
Τα 50 g Hamburger, double burger, hesburger έχουν 130 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Hamburger, double burger, hesburger;
Τα 150 g Hamburger, double burger, hesburger έχουν 390 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Hamburger, double burger, hesburger;
Τα 200 g Hamburger, double burger, hesburger έχουν 520 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Hamburger, double burger, hesburger;
Τα 250 g Hamburger, double burger, hesburger έχουν 650 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34396 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
