Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 243 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 27%
- Υδατάνθρακες 18 g 7%
- Λιπαρά 13 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,8 g 24%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 1,7 g —
- Νάτριο 376 mg 16%
- Χοληστερόλη 40,1 mg 13%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 34,3 µg 4%
- Βιταμίνη C 2,1 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,14 µg 1%
- Βιταμίνη E 1,6 mg 11%
- Βιταμίνη K 13 µg 11%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 2,6 mg 16%
- Βιταμίνη B6 0,27 mg 16%
- Φολικό οξύ (B9) 19,7 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,65 µg 27%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 69,1 mg 5%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 21,9 mg 5%
- Φώσφορος 147 mg 12%
- Κάλιο 254 mg 5%
- Ψευδάργυρος 3 mg 27%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,24 mg 11%
- Σελήνιο 12 µg 22%
- Ιώδιο 22,7 µg 15%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 13 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6,7 g | 9,1 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 20 g | 27 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 27 g | 36 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 33 g | 45 g | 34 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's;
Τα 100 g Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's έχουν 243 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's;
Τα 50 g Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's έχουν 122 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's;
Τα 150 g Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's έχουν 365 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's;
Τα 200 g Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's έχουν 486 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's;
Τα 250 g Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's έχουν 608 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32107 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
