Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Grelos de couve cozidos

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

22
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,9 g
Υδατάνθρακες1,5 g
Λιπαρά0,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 22 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,9 g 4%
  • Υδατάνθρακες 1,5 g 1%
  • Λιπαρά 0,4 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
  • Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
  • Σάκχαρα 1,3 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g221,9 g1,5 g0,4 g
50 g50 g111 g0,8 g0,2 g
150 g150 g332,9 g2,3 g0,6 g
200 g200 g443,8 g3 g0,8 g
250 g250 g554,8 g3,8 g1 g

Ερωτήσεις για το Grelos de couve cozidos

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Grelos de couve cozidos;

Τα 100 g Grelos de couve cozidos έχουν 22 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Grelos de couve cozidos;

Τα 50 g Grelos de couve cozidos έχουν 11 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Grelos de couve cozidos;

Τα 150 g Grelos de couve cozidos έχουν 33 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Grelos de couve cozidos;

Τα 200 g Grelos de couve cozidos έχουν 44 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Grelos de couve cozidos;

Τα 250 g Grelos de couve cozidos έχουν 55 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 566 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες