Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Alcachofra cozida

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3 g

Υδατάνθρακες5,3 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	46	3 g	5,3 g	0,2 g
50 g	50 g	23	1,5 g	2,7 g	0,1 g
150 g	150 g	69	4,5 g	8 g	0,3 g
200 g	200 g	92	6 g	11 g	0,4 g
250 g	250 g	115	7,5 g	13 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Alcachofra cozida;

Τα 100 g Alcachofra cozida έχουν 46 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Alcachofra cozida;

Τα 50 g Alcachofra cozida έχουν 23 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Alcachofra cozida;

Τα 150 g Alcachofra cozida έχουν 69 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Alcachofra cozida;

Τα 200 g Alcachofra cozida έχουν 92 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Alcachofra cozida;

Τα 250 g Alcachofra cozida έχουν 115 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 583 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες