Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Grelos de nabo cozidos

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,8 g

Υδατάνθρακες1,3 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	20	1,8 g	1,3 g	0,4 g
50 g	50 g	10	0,9 g	0,7 g	0,2 g
150 g	150 g	30	2,7 g	2 g	0,6 g
200 g	200 g	40	3,6 g	2,6 g	0,8 g
250 g	250 g	50	4,5 g	3,3 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Grelos de nabo cozidos;

Τα 100 g Grelos de nabo cozidos έχουν 20 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Grelos de nabo cozidos;

Τα 50 g Grelos de nabo cozidos έχουν 10 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Grelos de nabo cozidos;

Τα 150 g Grelos de nabo cozidos έχουν 30 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Grelos de nabo cozidos;

Τα 200 g Grelos de nabo cozidos έχουν 40 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Grelos de nabo cozidos;

Τα 250 g Grelos de nabo cozidos έχουν 50 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 568 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες