Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Grelos de nabo crus

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

29
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,4 g
Υδατάνθρακες2,3 g
Λιπαρά0,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 29 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,4 g 5%
  • Υδατάνθρακες 2,3 g 1%
  • Λιπαρά 0,5 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
  • Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
  • Σάκχαρα 1,9 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g292,4 g2,3 g0,5 g
50 g50 g151,2 g1,2 g0,3 g
150 g150 g443,6 g3,5 g0,8 g
200 g200 g584,8 g4,6 g1 g
250 g250 g736 g5,8 g1,3 g

Ερωτήσεις για το Grelos de nabo crus

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Grelos de nabo crus;

Τα 100 g Grelos de nabo crus έχουν 29 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Grelos de nabo crus;

Τα 50 g Grelos de nabo crus έχουν 15 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Grelos de nabo crus;

Τα 150 g Grelos de nabo crus έχουν 44 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Grelos de nabo crus;

Τα 200 g Grelos de nabo crus έχουν 58 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Grelos de nabo crus;

Τα 250 g Grelos de nabo crus έχουν 73 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 567 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες