Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Flour omelette filled with vegetables, prepared

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

144
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,3 g
Υδατάνθρακες18 g
Λιπαρά5,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 144 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,3 g 11%
  • Υδατάνθρακες 18 g 6%
  • Λιπαρά 5,5 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,2 g 11%
  • Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
  • Σάκχαρα 2,7 g —
  • Νάτριο 170 mg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1445,3 g18 g5,5 g
50 g50 g722,7 g8,8 g2,8 g
150 g150 g2168 g26 g8,3 g
200 g200 g28811 g35 g11 g
250 g250 g36013 g44 g14 g

Ερωτήσεις για το Flour omelette filled with vegetables, prepared

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Flour omelette filled with vegetables, prepared;

Τα 100 g Flour omelette filled with vegetables, prepared έχουν 144 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Flour omelette filled with vegetables, prepared;

Τα 50 g Flour omelette filled with vegetables, prepared έχουν 72 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Flour omelette filled with vegetables, prepared;

Τα 150 g Flour omelette filled with vegetables, prepared έχουν 216 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Flour omelette filled with vegetables, prepared;

Τα 200 g Flour omelette filled with vegetables, prepared έχουν 288 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Flour omelette filled with vegetables, prepared;

Τα 250 g Flour omelette filled with vegetables, prepared έχουν 360 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1525 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες