Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

French omelette with cheese, prepared

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

192

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες1,2 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	192	14 g	1,2 g	15 g
50 g	50 g	96	7 g	0,6 g	7,3 g
150 g	150 g	288	21 g	1,8 g	22 g
200 g	200 g	384	28 g	2,4 g	29 g
250 g	250 g	480	35 g	3 g	36 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g French omelette with cheese, prepared;

Τα 100 g French omelette with cheese, prepared έχουν 192 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g French omelette with cheese, prepared;

Τα 50 g French omelette with cheese, prepared έχουν 96 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g French omelette with cheese, prepared;

Τα 150 g French omelette with cheese, prepared έχουν 288 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g French omelette with cheese, prepared;

Τα 200 g French omelette with cheese, prepared έχουν 384 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g French omelette with cheese, prepared;

Τα 250 g French omelette with cheese, prepared έχουν 480 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1502 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες