Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Flour omelette with ham, prepared

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

155
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,7 g
Υδατάνθρακες17 g
Λιπαρά5,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 155 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,7 g 19%
  • Υδατάνθρακες 17 g 6%
  • Λιπαρά 5,1 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 11%
  • Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
  • Σάκχαρα 1,4 g —
  • Νάτριο 410 mg 18%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1559,7 g17 g5,1 g
50 g50 g784,9 g8,6 g2,6 g
150 g150 g23315 g26 g7,7 g
200 g200 g31019 g34 g10 g
250 g250 g38824 g43 g13 g

Ερωτήσεις για το Flour omelette with ham, prepared

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Flour omelette with ham, prepared;

Τα 100 g Flour omelette with ham, prepared έχουν 155 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Flour omelette with ham, prepared;

Τα 50 g Flour omelette with ham, prepared έχουν 78 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Flour omelette with ham, prepared;

Τα 150 g Flour omelette with ham, prepared έχουν 233 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Flour omelette with ham, prepared;

Τα 200 g Flour omelette with ham, prepared έχουν 310 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Flour omelette with ham, prepared;

Τα 250 g Flour omelette with ham, prepared έχουν 388 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1526 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες