Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Flour omelette with cheese, prepared

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

194
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,9 g
Υδατάνθρακες18 g
Λιπαρά8,8 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 194 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,9 g 20%
  • Υδατάνθρακες 18 g 7%
  • Λιπαρά 8,8 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,4 g 22%
  • Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
  • Σάκχαρα 1,3 g —
  • Νάτριο 360 mg 16%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1949,9 g18 g8,8 g
50 g50 g975 g9,1 g4,4 g
150 g150 g29115 g27 g13 g
200 g200 g38820 g36 g18 g
250 g250 g48525 g46 g22 g

Ερωτήσεις για το Flour omelette with cheese, prepared

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Flour omelette with cheese, prepared;

Τα 100 g Flour omelette with cheese, prepared έχουν 194 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Flour omelette with cheese, prepared;

Τα 50 g Flour omelette with cheese, prepared έχουν 97 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Flour omelette with cheese, prepared;

Τα 150 g Flour omelette with cheese, prepared έχουν 291 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Flour omelette with cheese, prepared;

Τα 200 g Flour omelette with cheese, prepared έχουν 388 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Flour omelette with cheese, prepared;

Τα 250 g Flour omelette with cheese, prepared έχουν 485 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1523 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες