Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry)

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

298

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά22 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	298	14 g	12 g	22 g
50 g	50 g	149	6,9 g	5,8 g	11 g
150 g	150 g	447	21 g	17 g	33 g
200 g	200 g	596	27 g	23 g	44 g
250 g	250 g	745	34 g	29 g	55 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry);

Τα 100 g Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) έχουν 298 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry);

Τα 50 g Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) έχουν 149 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry);

Τα 150 g Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) έχουν 447 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry);

Τα 200 g Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) έχουν 596 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry);

Τα 250 g Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) έχουν 745 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1544 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες