Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Tomato quiche, baked (with puff pastry)

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

171

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,9 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	171	3,9 g	11 g	12 g
50 g	50 g	86	2 g	5,5 g	6,1 g
150 g	150 g	257	5,9 g	17 g	18 g
200 g	200 g	342	7,8 g	22 g	24 g
250 g	250 g	428	9,8 g	28 g	30 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tomato quiche, baked (with puff pastry);

Τα 100 g Tomato quiche, baked (with puff pastry) έχουν 171 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tomato quiche, baked (with puff pastry);

Τα 50 g Tomato quiche, baked (with puff pastry) έχουν 86 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tomato quiche, baked (with puff pastry);

Τα 150 g Tomato quiche, baked (with puff pastry) έχουν 257 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Tomato quiche, baked (with puff pastry);

Τα 200 g Tomato quiche, baked (with puff pastry) έχουν 342 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Tomato quiche, baked (with puff pastry);

Τα 250 g Tomato quiche, baked (with puff pastry) έχουν 428 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1617 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες