Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Tomato quiche, baked (with cake dough)

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

174
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,3 g
Υδατάνθρακες14 g
Λιπαρά11 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 174 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,3 g 9%
  • Υδατάνθρακες 14 g 5%
  • Λιπαρά 11 g 14%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,2 g 31%
  • Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
  • Σάκχαρα 2,8 g —
  • Νάτριο 160 mg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1744,3 g14 g11 g
50 g50 g872,2 g6,8 g5,6 g
150 g150 g2616,5 g20 g17 g
200 g200 g3488,6 g27 g22 g
250 g250 g43511 g34 g28 g

Ερωτήσεις για το Tomato quiche, baked (with cake dough)

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tomato quiche, baked (with cake dough);

Τα 100 g Tomato quiche, baked (with cake dough) έχουν 174 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tomato quiche, baked (with cake dough);

Τα 50 g Tomato quiche, baked (with cake dough) έχουν 87 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tomato quiche, baked (with cake dough);

Τα 150 g Tomato quiche, baked (with cake dough) έχουν 261 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Tomato quiche, baked (with cake dough);

Τα 200 g Tomato quiche, baked (with cake dough) έχουν 348 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Tomato quiche, baked (with cake dough);

Τα 250 g Tomato quiche, baked (with cake dough) έχουν 435 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1618 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες