Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Savoury cheese quiche, baked (with cake dough)

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

302
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες15 g
Λιπαρά21 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 302 kcal —
  • Πρωτεΐνες 14 g 28%
  • Υδατάνθρακες 15 g 5%
  • Λιπαρά 21 g 27%
  • Κορεσμένα λιπαρά 12 g 59%
  • Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
  • Σάκχαρα 1,3 g —
  • Νάτριο 370 mg 16%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g30214 g15 g21 g
50 g50 g1517,1 g7,3 g10 g
150 g150 g45321 g22 g31 g
200 g200 g60428 g29 g41 g
250 g250 g75536 g36 g52 g

Ερωτήσεις για το Savoury cheese quiche, baked (with cake dough)

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Savoury cheese quiche, baked (with cake dough);

Τα 100 g Savoury cheese quiche, baked (with cake dough) έχουν 302 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Savoury cheese quiche, baked (with cake dough);

Τα 50 g Savoury cheese quiche, baked (with cake dough) έχουν 151 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Savoury cheese quiche, baked (with cake dough);

Τα 150 g Savoury cheese quiche, baked (with cake dough) έχουν 453 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Savoury cheese quiche, baked (with cake dough);

Τα 200 g Savoury cheese quiche, baked (with cake dough) έχουν 604 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Savoury cheese quiche, baked (with cake dough);

Τα 250 g Savoury cheese quiche, baked (with cake dough) έχουν 755 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1543 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες