Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Scrambled eggs with ham, prepared

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

143

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες1,3 g

Λιπαρά9,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	143	13 g	1,3 g	9,6 g
50 g	50 g	72	6,4 g	0,7 g	4,8 g
150 g	150 g	215	19 g	2 g	14 g
200 g	200 g	286	26 g	2,6 g	19 g
250 g	250 g	358	32 g	3,3 g	24 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Scrambled eggs with ham, prepared;

Τα 100 g Scrambled eggs with ham, prepared έχουν 143 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Scrambled eggs with ham, prepared;

Τα 50 g Scrambled eggs with ham, prepared έχουν 72 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Scrambled eggs with ham, prepared;

Τα 150 g Scrambled eggs with ham, prepared έχουν 215 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Scrambled eggs with ham, prepared;

Τα 200 g Scrambled eggs with ham, prepared έχουν 286 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Scrambled eggs with ham, prepared;

Τα 250 g Scrambled eggs with ham, prepared έχουν 358 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1606 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες