Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Thin pancakes with ham, prepared

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

191
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά9,6 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 191 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 26%
  • Υδατάνθρακες 13 g 5%
  • Λιπαρά 9,6 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,7 g 24%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 2,2 g —
  • Νάτριο 400 mg 17%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g19113 g13 g9,6 g
50 g50 g966,4 g6,6 g4,8 g
150 g150 g28719 g20 g14 g
200 g200 g38226 g26 g19 g
250 g250 g47832 g33 g24 g

Ερωτήσεις για το Thin pancakes with ham, prepared

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Thin pancakes with ham, prepared;

Τα 100 g Thin pancakes with ham, prepared έχουν 191 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Thin pancakes with ham, prepared;

Τα 50 g Thin pancakes with ham, prepared έχουν 96 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Thin pancakes with ham, prepared;

Τα 150 g Thin pancakes with ham, prepared έχουν 287 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Thin pancakes with ham, prepared;

Τα 200 g Thin pancakes with ham, prepared έχουν 382 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Thin pancakes with ham, prepared;

Τα 250 g Thin pancakes with ham, prepared έχουν 478 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1495 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες