Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κρέπα με τυρί, ζαbón και σάλτσα μπεσαμέλ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

προ συσκευασμένο

179

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,8 g

Υδατάνθρακες16 g

Λιπαρά7,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	179	9,8 g	16 g	7,9 g
50 g	50 g	90	4,9 g	8,2 g	4 g
150 g	150 g	269	15 g	25 g	12 g
200 g	200 g	358	20 g	33 g	16 g
250 g	250 g	448	25 g	41 g	20 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέπα με τυρί, ζαbón και σάλτσα μπεσαμέλ;

Τα 100 g Κρέπα με τυρί, ζαbón και σάλτσα μπεσαμέλ έχουν 179 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέπα με τυρί, ζαbón και σάλτσα μπεσαμέλ;

Τα 50 g Κρέπα με τυρί, ζαbón και σάλτσα μπεσαμέλ έχουν 90 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέπα με τυρί, ζαbón και σάλτσα μπεσαμέλ;

Τα 150 g Κρέπα με τυρί, ζαbón και σάλτσα μπεσαμέλ έχουν 269 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέπα με τυρί, ζαbón και σάλτσα μπεσαμέλ;

Τα 200 g Κρέπα με τυρί, ζαbón και σάλτσα μπεσαμέλ έχουν 358 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέπα με τυρί, ζαbón και σάλτσα μπεσαμέλ;

Τα 250 g Κρέπα με τυρί, ζαbón και σάλτσα μπεσαμέλ έχουν 448 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25410 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες