Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Fish ball, fried
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
166
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες19 g
Υδατάνθρακες6,7 g
Λιπαρά6,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 166 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 38%
- Υδατάνθρακες 6,7 g 2%
- Λιπαρά 6,9 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 8%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 0,1 g —
- Νάτριο 413 mg 18%
- Χοληστερόλη 94 mg 31%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 61,9 µg 7%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 10 µg 50%
- Βιταμίνη E 2,2 mg 14%
- Βιταμίνη K 4,1 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 3,4 mg 21%
- Βιταμίνη B6 0,56 mg 33%
- Φολικό οξύ (B9) 17,1 µg 4%
- Βιταμίνη B12 4,5 µg 188%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 97,3 mg 7%
- Σίδηρος 0,77 mg 4%
- Μαγνήσιο 28 mg 7%
- Φώσφορος 263 mg 21%
- Κάλιο 328 mg 7%
- Ψευδάργυρος 1,8 mg 17%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
- Σελήνιο 27 µg 49%
- Ιώδιο 55,5 µg 37%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 19 g | 6,7 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9,5 g | 3,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 28 g | 10 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 38 g | 13 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 47 g | 17 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Fish ball, fried
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Fish ball, fried;
Τα 100 g Fish ball, fried έχουν 166 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Fish ball, fried;
Τα 50 g Fish ball, fried έχουν 83 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Fish ball, fried;
Τα 150 g Fish ball, fried έχουν 249 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Fish ball, fried;
Τα 200 g Fish ball, fried έχουν 332 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Fish ball, fried;
Τα 250 g Fish ball, fried έχουν 415 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 8017 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες