Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 166 kcal —
  • Πρωτεΐνες 19 g 38%
  • Υδατάνθρακες 6,7 g 2%
  • Λιπαρά 6,9 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 8%
  • Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
  • Σάκχαρα 0,1 g —
  • Νάτριο 413 mg 18%
  • Χοληστερόλη 94 mg 31%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 61,9 µg 7%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 10 µg 50%
  • Βιταμίνη E 2,2 mg 14%
  • Βιταμίνη K 4,1 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 3,4 mg 21%
  • Βιταμίνη B6 0,56 mg 33%
  • Φολικό οξύ (B9) 17,1 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 4,5 µg 188%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 97,3 mg 7%
  • Σίδηρος 0,77 mg 4%
  • Μαγνήσιο 28 mg 7%
  • Φώσφορος 263 mg 21%
  • Κάλιο 328 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 1,8 mg 17%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
  • Σελήνιο 27 µg 49%
  • Ιώδιο 55,5 µg 37%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g16619 g6,7 g6,9 g
50 g50 g839,5 g3,4 g3,5 g
150 g150 g24928 g10 g10 g
200 g200 g33238 g13 g14 g
250 g250 g41547 g17 g17 g

Ερωτήσεις για το Fish ball, fried

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Fish ball, fried;

Τα 100 g Fish ball, fried έχουν 166 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Fish ball, fried;

Τα 50 g Fish ball, fried έχουν 83 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Fish ball, fried;

Τα 150 g Fish ball, fried έχουν 249 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Fish ball, fried;

Τα 200 g Fish ball, fried έχουν 332 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Fish ball, fried;

Τα 250 g Fish ball, fried έχουν 415 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 8017 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες