Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φάβα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ώριμοι σπόροι, ξηροί

364

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες55 g

Λιπαρά3,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	364	23 g	55 g	3,9 g
50 g	50 g	182	12 g	27 g	1,9 g
150 g	150 g	546	35 g	82 g	5,8 g
200 g	200 g	728	46 g	109 g	7,8 g
250 g	250 g	910	58 g	137 g	9,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φάβα;

Τα 100 g Φάβα έχουν 364 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φάβα;

Τα 50 g Φάβα έχουν 182 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φάβα;

Τα 150 g Φάβα έχουν 546 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φάβα;

Τα 200 g Φάβα έχουν 728 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 109 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φάβα;

Τα 250 g Φάβα έχουν 910 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 137 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3394 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες