Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φάβα αρακά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξερά, βρασμένα σε ανάλατο νερό

126

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,3 g

Υδατάνθρακες23 g

Λιπαρά0,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	126	8,3 g	23 g	0,9 g
50 g	50 g	63	4,2 g	11 g	0,5 g
150 g	150 g	189	13 g	34 g	1,4 g
200 g	200 g	252	17 g	45 g	1,8 g
250 g	250 g	315	21 g	57 g	2,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φάβα αρακά;

Τα 100 g Φάβα αρακά έχουν 126 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φάβα αρακά;

Τα 50 g Φάβα αρακά έχουν 63 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φάβα αρακά;

Τα 150 g Φάβα αρακά έχουν 189 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φάβα αρακά;

Τα 200 g Φάβα αρακά έχουν 252 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φάβα αρακά;

Τα 250 g Φάβα αρακά έχουν 315 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-142 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες