Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φάβα αρακά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξερά, ωμά

328

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες58 g

Λιπαρά2,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	328	22 g	58 g	2,4 g
50 g	50 g	164	11 g	29 g	1,2 g
150 g	150 g	492	33 g	87 g	3,6 g
200 g	200 g	656	44 g	116 g	4,8 g
250 g	250 g	820	55 g	146 g	6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φάβα αρακά;

Τα 100 g Φάβα αρακά έχουν 328 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φάβα αρακά;

Τα 50 g Φάβα αρακά έχουν 164 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φάβα αρακά;

Τα 150 g Φάβα αρακά έχουν 492 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φάβα αρακά;

Τα 200 g Φάβα αρακά έχουν 656 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 116 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φάβα αρακά;

Τα 250 g Φάβα αρακά έχουν 820 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 146 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-141 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες