Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

εντόσθια γαλοπούλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ολόκληρο, ωμό

124

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0,1 g

Λιπαρά5,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	124	18 g	0,1 g	5,1 g
1 μερίδα	113 g	140	21 g	0,1 g	5,8 g
2 μερίδες	226 g	280	41 g	0,2 g	12 g
½ μερίδα	56,5 g	70	10 g	0 g	2,9 g
3 μερίδες	339 g	420	62 g	0,2 g	17 g
4 μερίδες	452 g	560	82 g	0,3 g	23 g
50 g	50 g	62	9,1 g	0 g	2,5 g
150 g	150 g	186	27 g	0,1 g	7,6 g
200 g	200 g	248	36 g	0,1 g	10 g
250 g	250 g	310	46 g	0,2 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g εντόσθια γαλοπούλας;

Τα 100 g εντόσθια γαλοπούλας έχουν 124 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) εντόσθια γαλοπούλας;

Τα 1 μερίδα (113 g) εντόσθια γαλοπούλας έχουν 140 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) εντόσθια γαλοπούλας;

Τα 2 μερίδες (226 g) εντόσθια γαλοπούλας έχουν 280 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) εντόσθια γαλοπούλας;

Τα ½ μερίδα (56,5 g) εντόσθια γαλοπούλας έχουν 70 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) εντόσθια γαλοπούλας;

Τα 3 μερίδες (339 g) εντόσθια γαλοπούλας έχουν 420 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) εντόσθια γαλοπούλας;

Τα 4 μερίδες (452 g) εντόσθια γαλοπούλας έχουν 560 kcal, με 82 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g εντόσθια γαλοπούλας;

Τα 50 g εντόσθια γαλοπούλας έχουν 62 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g εντόσθια γαλοπούλας;

Τα 150 g εντόσθια γαλοπούλας έχουν 186 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 171083 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες