Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Στήθος γαλοπούλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κρέας και πέτσα, ωμό

130

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά3,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	130	23 g	3,6 g
50 g	50 g	65	12 g	1,8 g
150 g	150 g	195	34 g	5,4 g
200 g	200 g	260	46 g	7,2 g
250 g	250 g	325	57 g	9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Στήθος γαλοπούλας;

Τα 100 g Στήθος γαλοπούλας έχουν 130 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Στήθος γαλοπούλας;

Τα 50 g Στήθος γαλοπούλας έχουν 65 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Στήθος γαλοπούλας;

Τα 150 g Στήθος γαλοπούλας έχουν 195 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Στήθος γαλοπούλας;

Τα 200 g Στήθος γαλοπούλας έχουν 260 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Στήθος γαλοπούλας;

Τα 250 g Στήθος γαλοπούλας έχουν 325 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 770 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες